摘要：
长海刺参赤瓜参长海县海参黑狗参本文目录白菜大虾的做法爆炒海参的做法 家常窍门豆腐花的做法和配方家常酸汤怎么做茴香鸡蛋饺子馅的做法一、白菜大虾的做法白菜炖大虾这类作法是非常简单的，我... 本文目录
一、白菜大虾的做法
白菜炖大虾这类作法是非常简单的，我们先将烧开，随后添加大白菜烫熟，随后将解决好的大龙虾，放入水中烫熟，在添加食用油及其姜片等调味品就可以服用了，实际的作法，大伙儿能够试着下边的内容。白菜炖大虾这类食材是能够非常好的补充人体需要的维他命及其营养元素的，适度的服用是非常好的。
主要材料：大龙虾500克大白菜700克。
调味品：食用油30克小葱5克姜5克盐2克白胡椒粉1克芝麻油5克。
1、挑去大对虾沙包、沙线，剪去枪、须和腿。
2、大白菜除掉老帮留菜心用刀拍切劈柴块。
4、勺里加食用油烧开，添加葱段烹锅，再添加大白菜爆锅至软取下。勺里加食用油烧开，添加葱段、生姜片爆锅出香气，放进大龙虾双面略煎，用力勺压出来虾脑，随后烹入米酒，添加大骨汤调料，煮沸后添加大白菜，用温火炖至软烂虾熟，撒白胡椒粉、香莱段，淋芝麻油，盛入餐锅中，边加温边服用。
大对虾洪亮，白菜鲜美，酥烂爽口。
大龙虾营养成分很高，每100克草虾所含营养元素以下：蛋白(18.60克)、人体脂肪(0.80克)、碳水化合物化合物(2.80克)、维生素D(15.00mg)、尼克酸
(0.01mg)、维生素b2(0.07mg)、尼克酸(1.70mg)、维生素E(0.62mg)、钙(62.00mg)、磷(228.00mg)、钾(215.00mg)、钠
(165.20mg)、镁(43.00mg)、铁(1.50mg)、锌(2.38mg)、硒(33.72mg)、铜(0.34mg)、锰(0.12mg)。带有水份77克，蕴涵发热量90大卡。
1、虾营养丰富，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
2、虾中带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。
3、虾的催乳功效较强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补功。
4、日本国大阪大学的生物学家近期发觉，虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。
5、大龙虾还具备较高的功效与作用，能补气血健胃消食，补肾壮阳固精强肾，具强身健体延年益寿之作用，主冶神经衰弱、肾虚阳痿、脾胃虚寒、疮口难愈等症。
二、爆炒海参的做法 家常窍门
配菜：包菜，鸡蛋，火腿肠，香葱。步骤2配菜：青豆，海参。步骤3烧开水（期间可以准备需要切的配菜）汆烫青豆，颜色变深成翠绿，断生捞出。步骤4海参采用的是即食海参，解冻后汆烫几秒就可以，不宜煮太久以免回缩。步骤5准备好的配菜。步骤6包菜切丝.步骤7水开后加入少许盐，煮面条，我煮了150g左右，够3个人吃，根据面条的发头和大家食量变动。步骤8大概7-8分熟捞出过凉水。步骤9捞出沥干水份，可以点些油用筷子搅拌均匀，以免面条粘粘。步骤10热锅冷油，打入鸡蛋，锅内打散，油可以稍微多一点，炒面条比较吸油。步骤11炒至7分熟，下包菜丝。步骤12我来了点家里自制的剁辣椒，喜欢也可以放，后面加盐的时候就少放一些，不喜欢直接跳过，炒匀。步骤13下配菜：海参，虾皮，青豆，火腿肠，炒匀。步骤14、下入滤干水分的面条，翻炒，炒至面条水分蒸发，微微有点焦香，ps：炒面我习惯用筷子来翻动。步骤15、调味：盐，生抽，蚝油，鸡精些许。步骤16、我喜欢吃辣，最后再加了一些干辣椒碎，根据喜好选择哦，翻炒均匀即可关火。步骤17、装盘撒上葱花
三、豆腐花的做法和配方长海县海参
1、黄豆前一晚泡发。黄豆泡发很慢，提前一天晚上跑下去，第二条起床做刚刚好。
2、放入豆浆机加1000毫升水，用搅拌功多打几遍（日常三遍即可），打成豆浆一样。
3、磨好的豆浆倒入纱布中过滤，把一些豆渣过滤掉。
4、过滤好的豆浆放在容器中备用。
5、开始煮豆浆，豆浆倒入锅中边煮边搅拌，以防粘锅底，开锅转小火再熬几分钟。
6、煮豆浆的档口，内酯加30毫升温水化开。煮好的豆浆撇去浮沫，凉到85度温度左右，倒入内酯，用勺子划拉几下，或者再倒入另一个碗里，加盖，保温，等待20分钟，豆腐脑就做好了。
7、完成，你可以随自己喜欢搭配甜口或咸口。
四、家常酸汤怎么做
1、做法 1将豆腐冬菇海参鱿鱼分别切成细丝，同熟肉丝熟鸡丝放入锅内，加鸡汤精盐味精酱油，用旺火烧至沸滚，再放湿淀粉勾芡后，改小火加打散的鸡蛋2将胡椒粉醋葱花及少许猪油放入汤碗内在锅内。
2、1适量米和清水，适量老酸汤2做米饭时把大米淘好放在锅里，多加些水烧开，开后2～3分钟就把上层的清米汤倒出来，下面的米和水留着继续煮成粥或米饭都可以3等清米汤放凉后倒入准备好的泡菜坛子里，然后加入。
3、秘方一取碗，添加姜蒜末熟芝麻盐将热油泼到姜蒜末上，激出香气依照31占比添加食用油与芝麻油，按31占比添加老陈醋与生抽酱油将煮开的水饺捞到另一个碗里，盛入饺子汤，再添加不久调准的料汁进来。
4、家常酸汤鱼的做法鱼骨和鱼肉分开后加入少许盐，料酒，胡椒粉腌制备好酸萝卜，酸红辣椒和小米椒，姜鱼肉切片加一点生粉或蛋清先将姜和酸菜炒香，再放入鱼骨炒香倒入适量的水煮至鱼汤发白后将所有食材盛出，留汤。
5、这是一个简单的“肥牛酸汤”食谱虽然食谱很简单，但味道还不错准备好食材金针菇一把，切去根部，用手将金针菇撕碎放入盆中，葱白色部分切片，姜切成厚姜片，蒜切三片成蒜片，与葱姜一起放入盆中备用葱花剁成一。
6、做法步骤1番茄切丁备用 2锅里把水烧开，放一两滴油，适量的盐，下金针菇焯两分钟 3焯好的金针菇铺在碗底 4重新烧水，开水后把肥牛卷稍微炒掉一下捞出备用 5锅里热油，放入花椒，姜丝和蒜瓣炒出香味。长海刺参
7、1各种你喜欢的蔬菜洗干净用手掰成块状，莲花白之类的撕成片，菜西红柿洗净切成片备用2菜西红柿片和1小汤勺酸汤直接放进锅里炒熟无油小火慢炒，然后倒入适量生水或山泉水进水，将准备好的蔬菜放进去煮熟注。赤瓜参
8、2做酸汤开火热锅，倒入少许油，油热后把番茄放进去翻炒酸汤鱼家庭版的做法步骤8把番茄汁水炒出来，当番茄变粘稠时，将大葱段蒜末泡椒丁野山椒丁全部下锅酸汤鱼家庭版的做法步骤9所有食材炒匀后。
9、大火5分钟左右6捞出焯过水的牛肉备用，水弃之不用7炒锅做少量底油，67成热下34的番茄块煸炒8下焯过水的牛肉同炒9另取1个沙锅坐水，烧开后放入姜片葱段10把“8”中的番茄牛肉倒入烧开。
10、还可以利用吃酸汤水饺的方法来预防心血管健康，特别是可以预防动脉硬化高血压的问题，对于心肌梗死的情况也有好处酸汤水饺的酸汤怎么调想要让酸汤水饺的味道好，那么必须要掌握好酸汤水饺中的酸汤做法才行，在其中是有虾皮。
11、7煮开以后加盐小量鸡精勾芡，勾的时候记得只按一个方向搅和，差不多时就起锅吧8撒上白胡椒粉，按喜好加醋，最后撒上漂亮的葱花搞定啦，漂亮开胃便宜又营养的豆腐海鲜酸辣汤做好啦，开动吧。
12、酸汤牛肉做法用料牛肉片适量香菇3棵辣椒酱2勺米醋适量木耳少许芹菜丁少许胡萝卜丁少许葱姜蒜少许老坛酸菜3勺步骤1准备食材，芹菜丁2剁椒酱必备3不喜欢吃金针菇的可以换成香菇和木耳。
13、最后撒上切好的鸡蛋和蒜苗酸汤就调好了面条里加几颗小青菜一起煮熟捞出，我加了自己炒的吃面的菜有豆角，胡萝卜，豆腐和木耳，浇上调好的酸汤就好了酸味十足，保证吃完让你出一身的汗小窍门此面重点。
14、小酸汤的做法 1小火加盐煸炒葱花 2豆泡切半，香菇切块，白菜撕碎，丸子解冻 3把耐煮的先煮五分钟，食材里的鲜味散出后，在放入不耐煮的食材，萝卜丸子当然最后放，即使它是冷冻状态4出锅前，撒香菜蒜苗碎，芝。黑狗参
15、搅拌均匀，下入金针菇和羊肉，煮开以后，倒入生菜叶淋入少许芝麻油增香，简单翻炒两下即可关火起锅装入汤盆中，最后再放上少许香菜用来点缀，就可以上桌食用了好了，这道营养美味的酸汤小肥羊就做好了。
16、步骤 1番茄去蒂洗净 2用剪刀或刀切成小块，因为我是用瓶装，瓶口小所以剪小了3盐和姜一起拌均匀，装瓶4装瓶不能装满，三分之二即可，打开时有真气往上，一定要慢慢打开做好后放置一段时间，酸了就可以。
五、茴香鸡蛋饺子馅的做法
原料：冷水面团1份(约2杯面粉量)、茴香1把、猪肉馅375克
配料：酒1大匙、酱油2大匙、鸡精、盐小半茶匙、麻油
1、先和面。在面里放个鸡蛋和面会让饺子皮筋道些，而且出锅的时候不爱粘连在一起。和好面，盖上盖儿防止水分蒸发。
2、做肉馅儿：往肉馅里加入料酒、盐、鸡精、五香粉、蚝油、香油，用筷子顺着一个方向不停的搅拌，搅拌的同时可以加些水，最后放酱油，搅拌至粘稠就可以了，然后放入葱姜末。
3、把茴香切碎，放肉拌好的肉馅儿中。
4、每张饺子皮包入馅料少许，捏成饺子，放入开水中煮至浮起，反复点水两次后，即可捞出食用。
