摘要：
本文目录海参能和山药一起吃吗 吃海参有哪些好处鱼胶海参炖排骨山药的做法山药海参煮粥的做法 怎样做山药海参煮粥海参炖汤的做法大全海参和山药能一起吃吗海参能和山药同吃吗一、海参能和山药... 本文目录
一、海参能和山药一起吃吗 吃海参有哪些好处
1、1海参能和山药一起吃吗
能一起吃。
2、山药中含有丰富的淀粉、纤维素、黏液蛋白、维生素C、糖类、矿物质等，既可以食用，又能入药，有较高的营养价值，而海参富含蛋白质、维生素、矿物质及酸性粘多糖、软骨素等成分，营养丰富，有滋补身体的功效，两者皆是嫩滑口感，并且所含成分不冲突，可以一起食用。
3、海参中含有多种氨基酸、微量元素，还富含胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素等，能为人体补充多种所需的营养，是滋补养身佳品，而且海参中含有丰富的钙元素，经常食用能促进骨骼的生长发育，能预防和改善骨质疏松。
4、海参营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，还含有大量的海参岩藻多糖，这种物质可以清除油脂，有降低胆固醇和降血脂的作用，常食用对预防心脑血管疾病有益。
5、山药中含有丰富的淀粉，吃多了较难消化，若搭配大豆、绿豆、黑米等富含淀粉，并且容易产气的食物同食，可能会影响胃肠功能，从而引起身体不适。
6、核桃中含有大量的蛋白质、脂肪，而山药中富含淀粉、黏液蛋白等，若两者同食，可能会增加胃肠的负担。另外，核桃有润肠的作用，而山药可以滑肠，两者一起食用容易导致腹泻。
7、推荐用量：海参50~80克，山药100~150克。中国海参排名
8、海参和山药都有滋补身体的功效，若过量食用，可能会引起上火症状，另外，山药中富含淀粉、膳食纤维，而海参中含有大量的胶原蛋白，吃多了容易加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，若搭配食用，建议参考上述推荐用量。
二、鱼胶海参炖排骨山药的做法
花胶海参排骨汤(附超详细步骤图)铸铁锅版的做法
肋排切成小段,洗净;干贝/干虾仁加水泡一下;
胡萝卜,铁棍山药切小段;松茸切片;
水开后,去掉浮沫即开火,将肋排捞出;
将水烧热后放入姜片,焯好水的肋排,泡好的"干贝/干虾仁",小火炖30-45分钟,用筷子轻轻一戳,可以很容易的戳动;
加茶树菇,胡萝卜,铁棍山药小火炖30分钟;
加松茸,花胶,海参,小火炖10-15分钟;
1.我炖这种小排骨汤比较喜欢菇类的,茶树菇个人比较喜欢,炖出的汤鲜,菇还比较有嚼劲;这种汤不太喜欢放木耳,味道就会有点变了,喝不出肋排的香,和菇的鲜,个人喜好而已;
2.我喜欢炖好汤最后加盐,这样可以尝出汤本身的味道来;
三、山药海参煮粥的做法 怎样做山药海参煮粥
1、材料：海参,山药，小米,葱,盐,白胡椒,姜。
2、做法：锅中加入纯净水，大火烧开。
3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。
4、海参，山药，切片，姜切丝，葱切葱花，备用。
5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参，山药、姜丝小火再煮10分钟。
6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味，滋补养胃的海参山药小米粥就做完成了。
四、海参炖汤的做法大全
海参是一种珍贵的食材，据说具有滋阴补肾、养颜美容、润肠通便等功效。它与猪骨、鸡腿、姜片、葱段等食材搭配可以炖成一道营养丰富、滋补美味的海参炖汤。下面介绍几种海参炖汤的做法：
鲍鱼4只，鸡胸肉500克，海参300克，鸽蛋6个，鸡肫2个，玉环菇200克，鸡骨汤1瓶，白酒适量。
1.鲍鱼入水中焯水，去掉黑色部位，洗净备用。
2.鸡胸肉切片，与海参共煮开水去腥。
3.玉环菇洗净沥干，鸽蛋蛋黄和蛋白分开。
4.锅中倒鸡骨汤、适量白酒烧开，加入鸡肫煮一会儿捞出。
5.倒入海参和鸡肉，加适量水煮沸撇去浑汤，关小火煮半小时。
6.再加入鲍鱼、蛋黄、玉环菇，在微火下炖约10分钟，加盐即可冻干海参。
鲍鱼、干贝、海味蔬菜、泡发海参、青菜、姜片、元蹄。
2.元蹄去皮切块，青菜洗净掰成小段，姜片切细。
3.锅中加入合适的水，放入元蹄、青菜，煮沸后撇去浑汤。
4.加入剩下的食材，用小火炖煮30分钟左右，加盐调味即可。
海参250克，猪骨500克，枸杞少许，山药适量，葱姜适量，百合数朵。
1.将猪骨飞水后冲净，用清水泡几小时。
2.锅中加清水烧沸，放入泡发好的猪骨，加入几片姜和一些料酒后继续煮20分钟。
3.将煮熟的猪骨取出，洗净血沫，和泡发好的海参放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火炖1个半小时，最后加入百合和山药煮至熟软，放入葱姜末调味即可。
干海参100克，干当归6克，盐适量，鸡汤1L，葱姜丝适量海参科普知识。
1.将干海参提前泡软，与干当归放入温水中，浸泡15分钟左右。
3.将泡发好的海参和当归放入锅中，加入鸡汤煮开小火炖30分钟，放少许盐调味即可。
总之，炖海参汤需要时间、耐心和注意火候，但美味健康值得一试。希望上述几种做法能给您的炖汤生涯增加一份新的色彩。
五、海参和山药能一起吃吗黄海海参
海参和山药能一起吃，两种都是滋补的食物，搭配在一起成分之间没有冲突，所以可以放心食用。
海参、山药、大蒜、生姜、食盐、香油。
1、将山药洗净，去皮，切成小块；
2、海参洗净，切成丝状，放入开水中稍烫，捞出；
3、锅中热油，下生姜、大蒜爆香，放山药翻炒；
4、山药炒熟后，放入海参，加盐调味，撒上香葱，即可出锅。
六、海参能和山药同吃吗
你好朋友，海参能同山药香菇一起炖排骨吃，不过正确的做法是等开锅后出锅前2-3分钟左右放入泡发好的海参。一定不要海参和其他食材一起炖，泡发好的海参就是可以吃的了，如果再长时间的炖煮的话，海参容易化得很小甚至化成水看不见了，也极大影响口感。
