摘要：
本文目录补肾汤的家常做法窍门有哪些萝卜和海参能一起吃吗猪肚和猪腰能纯汤吗海参冬笋炒肉片的美味做法鲁菜的做法一、补肾汤的家常做法窍门有哪些材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10... 本文目录
一、补肾汤的家常做法窍门有哪些
材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。
做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞护肝补肾，益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；丹参润透，切成薄片；川贝母去杂质，切成大颗粒；红花去杂质，洗净；姜拍松，葱切段；将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水；将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。
材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用；干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起；猪肉洗净切块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用泡法海参的步骤。
功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。
材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。
做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。
材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。
做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净；热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄；将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1小时。出锅时，调入精盐，即可食用。
功效：鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱；生姜可发汗散寒、止呕解毒；枸杞可补肾益精、养肝明目；板栗可益气养胃补肾，对大便稀软有治疗作用。这道板栗煲鸡汤，对体乏气短、肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。
做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。半干海参
功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
材料：猪肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡实10克，荸荠1个，植物油5克，食盐适量。
做法：猪肚用盐和生粉揉搓，洗净，如法缝理数次，直到无异味，洗净放滚水中滚片刻，取出再洗净切片。腐竹折段浸水，。白果去皮去心，荸荠切片。用瓦煲烧滚清水约八成满，下猪肚煲约1小时，然后放入其他用料再煲1小时，调味即可。
功效：此汤有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的作用，而且补而不燥。
材料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
做法：宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，切成小块；冬虫夏草洗去泥沙备用。在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。
功效：滋阴补肾。此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。
二、萝卜和海参能一起吃吗
可以的，可以做成海参胡萝卜粥食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：海参(干) 1-3只、虾干 4只、胡萝卜 1根、大米 100g、水适量、盐适量、姜丝适量、胡椒粉适量、香油适量。
3、海参提前发泡好，海参切小块。
4、锅中放水，烧开水后放入大米煮，放入扒好皮的干虾，煮到合适时加入胡萝卜丁煮。
5、粥煮开花后将之前放入的干虾捞出来切碎，再放入锅中继续熬。
6、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟；最后加入胡椒粉和香油即可。
三、猪肚和猪腰能纯汤吗
1、猪肚猪腰炖汤是可以的，因为两种食物之间没有相克关系，如果你喜欢这样的口味，不妨就试试这样煮汤没有问题的。不过，在烹饪上，猪肚和猪腰炖汤习惯性是要分开处理的。
2、猪腰汤是一道汉族药膳，适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状，猪腰汤是指以用猪腰为主料，常放入核桃、枸杞子等辅料炖煨而成的汤。
3、猪肚汤对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。在猪肚汤的基础做法上，加上各种辅料就可做出不同风味的猪肚汤，如莲子猪肚汤、芡实猪肚汤、清炖猪肚汤、甘菊猪肚汤、白胡椒煲猪肚汤、霸王花猪肚汤、腐竹白果猪肚汤。
四、海参冬笋炒肉片的美味做法
1、辅料：油适量、盐适量、生抽适量、啤酒适量、花椒适量、青椒100g、大蒜适量、姜适量、蒜头适量
2、冬笋去皮后先用沸水焯一下，然后盛出过凉水切片。
3、锅中放少量的油放入五花肉片小火煸。
4、另这是已经切好的香粒：青椒切碎，大蒜切段，蒜头切片，姜切碎。
5、待五花肉的油已经沘出来时，加入一小把花椒，撒入姜碎，蒜片。
6、加入大蒜，炒出大蒜的香味即可。
7、上菜了！（这道菜很受欢迎的哦）
8、香料也可以根据自己的喜爱增减。
五、鲁菜的做法
1、第一步，备好里脊肉、白胡椒粉、番茄酱、白醋、白糖、玉米淀粉、白芝麻和料酒。
2、第二步，将里脊肉直接洗好后切条了，加盐、料酒、生抽和白胡椒搅拌腌制。
3、第三步，备好锅加油烧热了，将腌制的里脊直接加上玉米淀粉搅拌了。
4、第四步，将里脊直接下锅了，反复油炸后捞出。锅中留少量的油，将白糖、番茄酱还有醋以及水下锅烧煮。
5、第五步，熬煮到起泡浓稠后将里脊直接下锅翻炒收汁了，加白芝麻即可。
6、第一步，猪腰、红绿辣椒、葱蒜姜、味极鲜、白糖、鸡粉、蚝油、白酒、料酒、生抽、干辣椒、醋、胡椒粉和盐。
7、第二步，将猪腰直接处理后洗好了切花，加白酒去腥了。再将其下锅烫煮后捞出。
8、第三步，锅中加油将生姜爆香了，加大蒜翻炒，干辣椒下锅翻炒，将腰花直接下锅。
9、第四步，加上料酒翻炒，加生抽和味极鲜。接着加盐和白糖翻炒。60秒左右加鸡粉和蚝油以及醋即可。
10、第一步，备好豆腐、冬菇、笋片、生姜、青菜、蛋皮、蛋清。胡萝卜、香油、太白粉、盐、胡椒粉、蚝油和高汤。
11、第二步，将豆腐直接处理后洗好调味备用，冬菇洗好切丁，笋切丁，生姜切末。
12、第三步，冬菇和笋放一起加生姜搅拌了，将其下锅翻炒。将豆腐放在保鲜膜上面，将冬菇笋丁放在上面。乌虫参
13、第四步，将蛋皮切丝丁，在豆腐上摆“一品”，将胡萝卜切末放在豆腐边。
14、第五步，直接下锅蒸煮，蒸煮时，另取一锅将青菜烫煮了，放在豆腐边围上，加调料即可。
15、以上就是关于鲁菜菜谱的详细介绍，有兴趣的可以跟着来瞧瞧哦。
