摘要：
本文目录海参干贝汤怎么做干贝海参怎么做海生小米粥的作法小米海渗粥的做法大全海参和干贝同食好不好干贝泡发的正确方法一、海参干贝汤怎么做1、【用料】海参2条，干贝2个，海带12克，夏枯... 本文目录
一、海参干贝汤怎么做
1、【用料】海参2条，干贝2个，海带12克，夏枯草12克。
2、【做法】(1)将海参洗净，用热水浸一夜。
3、(3)放姜葱少许在盛水锅中，把海参煮至变软后取出斜切。
4、(4)于贝也要用热水浸一夜，海带洗净去砂切细。
5、(5)海参、海带和干贝一起放入锅内，用7碗清水，以慢火煮成3碗半烟台海参。
6、(6)夏枯草另用一碗水煮成半碗，倒人海参干贝汤内，调味即可。
7、【功效】此汤有滋阴润燥、养血润肤之功。适用于皮肤干燥，面皱早衰，或阳痿遗精，神经衰弱，高血压病等病症。
8、【说明】海参和干贝同含丰富蛋白质，也含碘和钙，易消化，能降血压。
二、干贝海参怎么做
辅料：鸡肉 50克干贝 50克火腿 50克香菇（鲜） 50克
调料：猪油（炼制） 80克料酒 50克盐 15克味精 2克胡椒粉 1克大葱 15克姜 15克淀粉(豌豆) 20克鸡油 15克各适量
1.海参清去腹膜，洗净切成5厘米长、1厘米宽的条，放入冷水锅烧开捞出，用开水泡上；鸡肉洗净蒸熟。
2.将干贝上的老筋(在干贝上有一个小块的颜色与大部分不同)掰去，洗净沙质，加入料酒、拍破葱、姜和少许水，上笼蒸发，搓散成丝；水发香菇去蒂洗净，和火腿、鸡肉均切成丝，用碗装上并加入汤，上笼蒸10分钟取出。
3.食用时，将海参捞出，沥干水分，下入锅内放入普汤250毫升、料酒、盐，烧开氽过，然后倒在漏勺中沥干；锅内的猪油烧到六成热时，下入海参炒一下，烹料酒，加入鸡汤750毫升、味精、盐、胡椒粉和各种配料一起烩合，调好味，用湿淀粉调稀勾流芡，撒上葱段，装入汤盅内，淋上鸡油即可。
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三、海生小米粥的作法
1、1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。
2、2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。
3、小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，而且还可以有补血润燥的作用，对于精神疲惫，月经不调等人齐来说是不错的调养选择，而且还可以促进新陈代谢，。具有提高男性性功能的作用，经常吃小米海参粥对健康是有很大的帮助作用的。
4、关于海参小米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还容易消化和吸收，具有补钙，蛋白质的效果，同时是补阳滋阴的好选择，适合男性和女性食用。海参小米粥适合的人群有很多，而且做法很简单，很滋补身体，美容养颜，而且海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。从中医上面来说的话，海参还可以有补肾壮阳的作用，对于各个脏器的调理也是而且有一定的帮助的，补充人体所需的氨基酸和营养素，对于虚弱的人群有一定的滋补缓解的作用，大家不妨试试。
四、小米海渗粥的做法大全原味海参
锅里高汤烧沸，倒入泡好的小米，大火再煮开，转文火煮半小时以上南极海参
煮好的小米粥，加入海参和姜汁，继续煮10分钟
2、浸泡需要24小时，中间多次换水
5、锅里纯净水烧开，放入海参文火煮35－45分钟
6、煮好的海参过凉水放冰水中浸泡24小时（可以放冰箱冷藏浸泡，中间换两次水）
五、海参和干贝同食好不好
海参和干贝可以一起吃。如海参鲍鱼干贝粥，具体做法如下，首先准备材料：海参：两只、鲍鱼：一只、干贝：6个、大米：适量、香芹：适量、姜丝：适量、香葱：一根。黑参
1、海参、鲍鱼、干贝提前用清水泡发备用
2、海参和鲍鱼切片，干贝不用改刀，大米淘洗干净备用
3、大米、海参、鲍鱼、干贝放进锅中，加入适量的清水，煮30分钟海参适合人群
参考资料来源：百度百科-干贝海参
六、干贝泡发的正确方法
干贝是扇贝的干制品，具有滋阴补肾和胃调中的作用。是媲美海参的优质食材。
材料：干贝100克，姜片2片，葱1根，料酒1勺。
1，用清水冲洗下干贝表面和灰尘，在用干净清水侵泡15分钟，回软后，去掉柱筋（柱筋泡不发）。
2，干净的碗中放入干贝，姜片，葱段，料酒，清水500克，用保鲜膜包好。
3，上锅，大火蒸，上汽后转中火蒸50分钟即可。
1步骤：柱筋在泡发以后变软，容易找到裂缝，也容易扣下来。
2步骤：干贝和水的添加配比是1：5.水不要多，太多了，干贝流失鲜味太多。
