摘要：
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一、海参稀饭的做法
主料：粳米100克，海参（干）30克
1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂；
2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内；
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
用料海参25克，大米50克，冰糖适量特产美食排行榜。
3、将海参丁与大米同煮为稀饭，趁热加入冰糖，溶化后即可。
大米70g、泡发好的海参四条（每人一条）、适量的姜丝、黄酒、盐、葱花、胡椒粉。
2、海参切成丁也放入电饭煲，加入姜丝、黄酒及适量的清水。
5、加入适量的盐及葱花和胡椒粉拌匀即可。
韭菜，海参各60克，粳米（白米）盐适量
1、韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。
2、将三者同入锅内，加适量水（淹过食材）煮粥，待粥成时加调味料即可。
二、海参大米粥的家常做法
1、食材：泡发海参、大米、葱姜、料酒、盐、鸡精、蚝油。
2、3炒锅倒入少许橄榄油，油热倒入葱姜炒出香味。小孩吃海参
3、4将海参倒入锅里，再倒入一点料酒和蚝油翻炒5分钟。
4、5将洗好大米、海参倒入电饭煲里。
5、6锅里倒入适量水，加半勺盐和适量鸡精，烧到微开。
6、8电饭煲插上电源，接键设置在粥挡，开始烧粥，等电饭煲烧好就行了。
三、海参粥的做法
海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量。
1、海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块。
2、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。食材准备
米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。
1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝2、同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；
3、海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一分钟后,加少量味极鲜,盐,香油调味.；
主料：糯米100克,海参（水浸）200克
1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；2.将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；
3.锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；
4.加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可。食材准备
1.活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40分钟至软烂，切条待用；
3.将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。原料：海参三个，青菜一小把，胡萝卜一小块，大米100克，清水适量，盐，姜丝，胡椒粉适量，香油几滴。
1、准备好原料,胡萝卜忘记拍照片了。海参提前发泡好、大米提前浸泡好，洗干净青菜；
3、锅中放水，烧开水后放入大米煮，煮到合适时加入胡萝卜丁煮；
4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟；
6、这时候加入胡椒粉和香油即可。
四、海参粥的家常做法
1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝；
2、同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；
3、海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一分钟后,加少量酱油,盐,香油调味.；中国海参排行榜
海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。美国的研究学者曾从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参一般都是按头数来算的，头数就代表海参的大小，海参头数越少就代表海参越大营养价值也就越高，因此价格也就越贵。刺参体壁厚而软糯，是海参中质量最好的一种，被誉为“参中之冠”。
五、海参大米粥的做法大全
1、海参粥主料是海参和大米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
2、准备即食海参2根，胡萝卜切细丝；姜少许切细丝；木耳提前用水泡发，切细丝；豌豆洗净。
3、白米洗净，放入锅中，加入两倍白米左右的水。中火将水煮沸后，加入姜丝，继续煮10分钟。
4、随后加入胡萝卜丝，木耳丝，豌豆，继续熬煮至白米软糯，其余所有食材熟透原味海参
5、加入海参，熬煮片刻，即食海参是不用熬煮过多时间的。最后加入盐，胡椒粉，鸡精少许调味，可按照自己的口味添加或减少配料
6、出锅盛入碗中，撒入少许香油提味，最后撒上小葱即可食用
六、海参捞饭的正宗做法挪威海参
工具/材料：米饭1碗，即食海参1条，胡萝卜，秋葵，生抽2勺，老抽半勺，糖少许，料酒1勺，水适量，淀粉少许，葱，菜板，刀，锅，油。
2、锅里水煮开，加入秋葵和胡萝卜焯下，捞起沥水备用。
4、锅内加少许油，加入葱段小火炸。
5、到葱段变焦黑时，关火，捞起葱段不用。
6、往锅里加入老抽半勺，糖少许，料酒1勺，水适量，最后加入海参热一下，加水淀粉勾芡。
7、米饭用一个小碗盛起，反扣在一个盘子里。
8、放上海参、秋葵和胡萝卜，淋上汤汁，大功告成。
