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一、补肾的食物有哪些渤海海参
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功獐子岛刺参
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
核桃可以延缓肾精的消耗,从年轻时就坚持吃核桃的人,到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好冰岛海参。孕前和孕中多吃核桃的话,生下的孩子更聪明好动,新妈们则更容易恢复。
黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效,想要养肾的女性朋友可以多吃一点黑枣。
参考资料来源:人民网-8大补肾食物让你重归健康美丽
参考资料来源:人民网-吃什么食物能够补肾?辽宁海参排行榜
二、炖乌鸡汤要什么材料
炖乌鸡汤需要材料:乌鸡1只、板栗250g、鸡精适量、盐适量、生姜适量。
1、乌鸡买的时候让别人给斩好,回来再清洗干净。
3、高压锅洗净,放入乌鸡,加大半锅水。
7、大火煮开,小火煮一个小时,边煮的时候边去掉上面的浮沫。
第一,要看它的丛冠,母鸡的丛冠较小,犹如桑葚状,且色泽较黑。而公鸡的冠形较大,就好像一朵花,色泽紫红,也有大红色的。
第二,看缨头,鸡的头顶上长有一丛丝毛形成毛冠,母鸡较为发达,形成一个白色的绒球。
第三,看耳朵,乌鸡的耳朵显绿色,犹如翡翠、色泽鲜艳。成年后颜色会变浅。
第四,看鸡脚,乌鸡的脚部密生白毛,外侧较为明显。
第五,看皮的颜色。乌鸡的全身皮肤均显黑色。
第六,看肉色,乌鸡的肌肉、内脏颜色均呈黑色,但胸肌和腿部肉色较浅。
第七,看骨头,乌鸡的骨头一般是黑色的,且骨膜漆黑发亮,骨质乌黑。(最好选择骨和肉都是黑色的乌鸡)