摘要：
本文目录海参能天天吃吗海参怎样才能煮烂鲜海参怎么晒干,煮的时候忘放盐了没事吧一、海参能天天吃吗问题一：长期吃海参有副作用吗野生刺参？海参味甘、咸，性平，无毒辽宁刺参。但是海参中的主... 本文目录
一、海参能天天吃吗
问题一：长期吃海参有副作用吗？海参味甘、咸，性平，无毒。但是海参中的主要活性物质为皂苷，皂苷是什么呢，海参皂苷又叫做海参毒素，因为它具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用，比如说，食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像我们俗称的上火了一样。那么海参是危险的吗?也不是只要我们在食用海参的时候注意合理的量，就是十分安全的没有副作用，所以一般的人群都可以放心的食用海参，什么样的人群最适宜食用海参呢？比如大病初愈后的体质虚弱的人，或者家里有产后的体虚之人，并且环游急性肠胃炎、高需呀冠心病等等疾病都可以放心的食用海参，因为海参中丰富的蛋白质十分容易被吸收，不管食用者是年老体弱者还是营养不良体质虚弱都可以很容易吸收海参中丰富的营养。
建议楼主也可以去友名海参官网进行了解，希望可以帮助到你，请采纳吧。谢谢
问题二：海参，每天吃一个可以不？功效:海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处.海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力.海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能.适合人群:一般人都能食用.适宜于精力不足、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者食用.适用量:涨发品每次50~100克.但不能常吃，尤其是4岁的孩子，常感冒也可采用其他食疗.
问题三：海参每天吃多少合适，是不是多多益善?希望我能帮到你，海参一天食用量跟个人的体质有关，，一般情况下我吃的信品堂的吃40g就可以了，大概就是一只。海参是滋补品，吃太多会导致营养过剩，热量过高。
问题四：海参一天吃几只最佳专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。
建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。
喜欢吃海参的朋友记住一定要控制好海参的数量，不要过度食用，海参本身并没有什么副作用，但是在食用过度的时候可能会出现嘴唇发干和流鼻血等症状，所以，为了自己身体健康，在吃海参的时候一定要适量，同时提醒大家，脾胃虚弱的人最好不要食用海参。
问题五：长期吃海参可以吗海参的功效
1、修复和提高renti免疫力，增加对疾病的抵抗力。不易感冒、不易得病；
2、对糖尿病全面提供营养、并激活胰岛素的分泌，有效避免并发症发生；
3、补肾益精、滋阴补阳、有效改善男女神情，陪元固体；
4、适合体弱病虚的老年人营养滋补，增加对疾病的抵抗力、延缓衰老、恢复体力；
5、适合手术前后、产后、病后等体质虚弱的人快速补充营养；
6、生血、补血、有效改善贫血症状；
7、疏通血管，有效防止高血脂、预防动脉硬化和心血管疾病；
8、使肌肤润泽细腻，减少和消除面部色斑；不增肥，作为减肥的营养补助品；
9、抑制肿瘤细胞的生长、转移，有效防癌、抗癌；大连海参
10、前后服用可保护肠胃，醒脑明志，快速恢复精力。
●术后、肿瘤放化疗患者的康复期
●糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病患者
●青少年、体弱的中老年人群；孕妇、产妇
●重体力劳动者如运动员、高强度脑力劳动者
●免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者
●气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松症等患者
●动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者
●尿频、肾虚、易疲劳、***减退者；食欲不振、便秘者
●失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者
如果不是以上人群建议不要经常吃海参
问题六：每天吃海参海参好吗？不好，再好吃的东西吃多了也不好，有句话是“物极必反”，我觉得这句话在很多事上都通用！
问题七：海参能长期吃吗海参四季都能吃，但要记住，得坚持长期吃，才能见到明显的效果。“尤其是身体不好的人，经济条件允许的情况下最好坚持吃，如果只吃一顿两顿，也就是补充些蛋白质，不可能有立竿见影的奇效。”辽宁刺参
中医角度来说，海参有滋阴、补肾、壮阳、益精、养血、润燥的功效，对体虚乏力者，有不错的保健效果。
问题八：海参应该怎么吃？一天吃多少，吃海参有什么好处？即食的或水发好的海参，直接蘸鲍鱼汁或酱油，营养最高。大连人回答你
问题九：天天吃海参好不好天天吃海参好，而且天天吃海参的食补效果是最好的!需要注意的是量：坚持长期吃海参进补，成人一人一天一个海参就够了，多了也吸收不了！
问题十：海参必须天天吃吗？停几天没有事吗？给我补的，是补肾的，必须天天吃吗？停了效果就没有了吧？因为可能要?海参具有较高的营养保健价值，这是很多人都知道的事实。据《本草纲目拾遗》中记载，海参能够补肾阴、益精髓，还能固涩小便、壮阳，治疗阳痿，其性温补，足抵人参，所以叫海参。海参里面富含胶原蛋白，可以美容。
正因为海参是好东西，所以有些人就天天吃海参。那么海参可以天天吃吗，这样对健康有害吗？中医专家认为，海参不宜天天食用，要根据自己的消化能力去吃，如果天天吃海参，很可能会吃出病来。
海参是一种最阴寒的食物，如果你的胃肠不够热，或者消化酶功能不够强，吃了海参很容易出现穿肠而过，不吸收，吃了直接拉出去；还有一种可能，就是你化不好它，把它化成一种半成品就吸收了，吸收进去以后，一是作为异体蛋白而存在，形成过敏原，造成人体出现严重的过敏症状，第二就是变成中医讲的痰饮、粘液非常缓慢地、非常阴晦地留在你的身体当中，停留在某个部位，时间长了就会形成现在所谓的脂肪瘤或者纤维瘤，中医称之为痰核。
吃海参一定要讲究节奏、时令和数量。海参再好，胶原蛋白含量再丰富，那都是它自己的事，和你能不能消化吸收它是两回事。所以，吃海参，特别是对于内陆的人来讲，不宜天天食用，要根据自己的消化能力去吃。
吃海参一定要用热性的佐料去反佐它，去平衡它的阴寒的属性。海参最著名的做法是鲁菜的做法――葱烧海参，里面除了要放大量的葱白以外，还要放姜、加料酒，用葱白、料酒的辛热、温通的性质去平衡海参的那种阴寒、不化。
凉拌海参时，最好提前用开水焯过，而且要放入芥末去调味。还有一种吃法是海参加上羊肉，里面要放上生姜和葱，另外还要加上胡椒粉，也能起到这种平衡的效果。
对于老年人由于精血不足，或者妇女由于产后气血亏虚，出现的大便干燥，可以通过适当吃海参达到润肠通便的作用。本身有腹泻、痢疾的人，最好不要食用海参这种寒性的食物。
二、海参怎样才能煮烂野生刺参
1、想要把鲜海参煮烂，我们可以用小火慢慢的把它炖烂，并且在海参差不多炖好了以后，关掉燃气灶的火并盖上盖子把它焖一会就差不多了。
2、海参是一种无脊椎动物，它大约有九百多个种类，其中在我国分布的海参就有一百四十种左右，海参在世界上分布量最大的区域就是印度洋、西太平洋。
3、海参的外形一般都是呈圆筒形，它的表面有很多看起来像尖刺的东西。不过不同的海参的大小、粗细、形状都会有一定的差别，而且也不是所有种类的海参都可以食用。
三、鲜海参怎么晒干,煮的时候忘放盐了没事吧
1、海参一般都是清水煮，可以不用放盐的！
2、刚刚捕捞上来的鲜活海参，渔民称作滚子参。
3、扩肚后，尚未用盐腌制或入锅蒸煮进行下一步加工的海参称皮子参。总体来说，
4、将采捕后的鲜海参加工成干货制品，应先从肛门处挑一小口，放净体内的在5%-7%以内、每500克有35头以内的质量最佳。
5、煮内脏，经沸水锅处理后，控净水，凉透后加入适量的粗盐拌均匀（一般500克海参加盐550-750克），腌渍8小时后，捞出控净水，加入草木灰拌匀，摊放在阴凉透风处晾干（在加工厂一般用紫外线烘干），拍净海参表面的草木灰装袋即成。
6、一般5-6千克鲜海参可制成500克干海参。
7、制好的干海参以其体大、个头整齐划一、肉质肥厚、形体完整、肉疣齐整无损伤、开口端正、膛内无泥砂、有新鲜光泽感、灰粉小、干度足、含水量在5%-7%以内、每500克有35头以内的质量最佳。煮资深海参团队老尹家为您解答，还望采纳，谢谢。冰岛海参
