摘要：
本文目录即食海参的正确方法冰冻即食海参怎么吃即食海参的吃法与做法即食海参的吃法即食海参的正确吃法即食海参正确吃法大全一、即食海参的正确方法1、自然解冻法：取出冷冻好的即食海参放在盘... 本文目录
一、即食海参的正确方法
1、自然解冻法：取出冷冻好的即食海参放在盘子里，任其在室温下自然解冻即可，通常12小时左右可解冻完成。自然解冻是最好的解冻方法，这样解冻出来的海参品质最好。
2、冷水解冻法：把即食海参整袋浸入25度以下的冷水中，等海参解冻完成后即可开袋取出，这种方法也能最大限度保证海参的口感不被破坏。
1、海参小米粥：在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这种吃法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。
2、鸡汤海参：即食海参20至50克，莼菜10克，鸡汤120克，将三者同时下锅煮熟后加少许盐调味即可。这种吃法尤其适用于哺乳期的妈妈。
3、海参木耳大肠汤：海参20至30克，木耳30克，猪大肠150至200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。这种吃法适用于阴虚肠燥的便秘患者。
4、凉拌海参：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。
5、蘸汁食用：将鲍鱼汁放在小碗中用微波加热(不加热也可)，然后用解冻完成的海参蘸着鲍鱼汁食用，也可蘸取海鲜酱油或蜂蜜等食用。
6、其它吃法：把海参夹在面包片或馒头片中食用也很好。
二、冰冻即食海参怎么吃
1、将海参在开水里烫一下（切忌不要放到锅里煮，否则海参会煮缩了），然后就可以蘸着蘸料、蜂蜜吃就行；
2、也可以在凉水中过一下，进行解冻，沥水后切片，加入蒜泥、葱花，倒点味极鲜凉拌就可以吃了。
3、家常做菜，做汤时将海参切成片一起炒或者炖都可以，但注意做汤时要在汤开以后再放海参。
材料准备：四只水发海参、红绿椒各一个、葱白两根、水淀粉少许螺纹参。
3、加面酱少许翻炒，然后下入葱丝，最后加入调好的水淀粉，加少许盐和味精适量，大火收汁，出锅即可。
注意事项：海参在早晨空腹的时候吃比较好，将化冻的海参焯水或者用热水烫一下都可以，直接把整个儿的海参蘸料蜂蜜、味极鲜吃就可以了，这种吃法是最有利于人体吸收其营养成分的；选择海参进补最好是坚持长一点时间，身体各方面都会有明显的效果
三、即食海参的吃法与做法
即食海参可以直接食用，也可以做成葱烧即食海参。
辅料：蚝油适量、盐少许、葱白适量、大葱叶适量、淀粉一勺、糖适量、酱油适量、水适量、鸡精适量、料酒适量、高汤一碗。
1、把即食海参切条，用水焯30秒。
2、把葱叶切一些，准备做葱油，葱白切段。
3、取个碗，放入适量蚝油、酱油、一点点糖、料酒、一勺淀粉、三分之一碗的水搅拌均匀。
4、下面开始关键步骤，熬制葱油，热锅倒入比平时炒菜多一些的植物油，油中有密集的小泡泡出现后，放入葱叶小火开始炸，炸到葱叶变成黑色全部捞出去，不要了。
5、接着放入切好的葱白煎制金黄色捞出备用，放入焯水后的海参翻炒几下。倒入配好的料汁和高汤大火烧开，放入炸好的葱段，收汁即可。
四、即食海参的吃法
“即食海参”顾名思义，可以让您在选择海参进补之时开袋即食、无需泡发，营养滋补、食用便捷，是快节奏现代人进补的理想选择。近几年来，海参的保健作用受到越来越多的追捧，海参不菲的价格也同样让人望而生畏。随着海参产业的发展，各样的海参产品也纷纷涌现出来，即食海参的出现为那些想吃海参却不会发制海参的人提供了莫大的方便。所谓即食，当然就是可以直接吃的了，但是您食用即食海参的方法是否真的正确呢？接下来小编为大家介绍即食海参的吃法。
1、第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。
2、做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。
3、做鸡汤海参。即食海参一根（一般20-50g），莼菜10g，鸡汤120g，海参、莼菜、鸡汤同时煮，用少量食盐调味即可。适用于哺乳期的妈妈。
4、海参木耳大肠汤。海参20-30克，木耳30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。
5、凉拌海参：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。
1、适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；
2、患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
4、预防心血管疾病，增强人体免疫力者。
5、手术患者的最佳补品，孕产妇的保健，美容养颜。
五、即食海参的正确吃法
1、即食海参是一种非常方便的食品，但是由于它的质地和特点有些特殊，可能需要了解一些正确的食用方法，让它在口感和营养上都能够得到更好的发挥。
2、首先，即食海参需要提前用清水泡软。一般来说，使用温水泡软效果会更好，时间大约需要20-30分钟左右。泡软后，需要把海参里面的杂质清理干净，可以使用清水擦拭或者用水煮一下，这样口感会更好。
3、其次，即食海参可以用来烧菜，也可以直接当做零食食用。如果烧菜的话，建议先用热水快速煮一下，然后下锅和其他食材一起烧，这样可以使口感更加柔软，而且会更容易入味。如果直接当做零食食用，可以加入一些调料，例如蒜泥、酱油等等，这样可以增加味道的层次感，更加美味温带海参。
4、最后，即食海参虽然是一种非常营养的食品，但是需要控制食用量。海参虽然营养丰富，但是它的胶质含量较高，容易引起胃饱胀等不适症状。因此在食用的时候一定要注意适量，不要过度食用。
5、总之，即食海参是一种非常方便、美味、营养丰富的食品，但是在食用的时候需要注意正确的方法，这样可以让它发挥更好的效果，也可以让你在享受美食的同时，保持健康。
六、即食海参正确吃法大全
即食海参正确吃法：开袋即食、海参小米粥、凉拌海参。
即食海参的第一个推荐吃法就是开袋即食，因为这样吃起来是原汁原味的，也是最省事的。即食海参的吃法很简单，开袋之后蘸蜂蜜、酱油都可以，也可以蘸鲍汁直接吃。如果海参是那种冻着冰的，要拿出来先化冻，然后再吃。
海参小米粥的做法是：在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这样可以使海参的营养价值很好地与小米结合在一起。
凉拌海参是一道营养丰富的宴客佳肴。做法如下：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀。
1、鲜活加工：是指采用活海参直接通过水煮（高压或者低压）加工好后，冷冻储存待售，加工环节简单，营养价值保留也要完整，口感爽滑Q弹水分低，腥味略低。
2、水发加工：水发海参是指用干海参泡发好后，冷冻储存待售。现在市面干海参存在众多质量问题，比如加糖，加盐，甚至加添加剂等问题从而导致水发即食海参营养流失严重。水发海参还有一个问题就是无节制的水发泡涨，这种海参吃起来口感软糯，一碰就碎，基本无腥味。
3、含添加半熟生海参：这种加工方式只需要1-2斤活海参就能加工出1斤即食海参。因为加工的时候使用了碱等，加工时不掉称，不缩小。而且吃起来比正常海参的要硬一些，不懂海参的人往往误认为很Q，其实是质量最差的即食海参，这种加工的特点一般表皮发涩不滑，腥味偏重。
以上内容参考：百度百科-即食海参南极海参
