摘要：
本文目录剖腹产后12天可以吃些什么水果剖腹产多久可以下床活动剖腹产多久伤口可以完全愈合一、剖腹产后12天可以吃些什么水果一般情况下，剖腹产后需要一段时间恢复，大概在三天之后就可以吃... 本文目录
一、剖腹产后12天可以吃些什么水果
一般情况下，剖腹产后需要一段时间恢复，大概在三天之后就可以吃水果的，但是，一定要选择合适的水果。那么剖腹产后可以吃哪些水果呢？下面让我们具体来看看吧！
剖腹产后多久能吃水果
产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。
在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。
在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。
第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。
剖腹产后可以吃哪些水果
苹果
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
橘子
橘子中含有大量的维生素C和钙元素，对产妇恢复健康非常有益，维生素C可以帮助增强血管的韧性，预防产后出血，而且维生素C还可以预防坏血症，另外钙元素也是非常重要的一种营养元素，可以帮助产妇增强钙质，增强身体骨骼，此外，产妇食用橘子，那么母乳中便会含有大量的维生素C和钙元素，宝宝也可以通过母乳来获得这些营养物质，促进孩子骨骼的发育，大脑的发展。
香蕉
在剖腹产之后适当的吃些香蕉也是非常有益，香蕉中含有纤维，铁元素，可以帮助促进肠道蠕动，避免便秘，而且还能够补血，有助于产后失血的产妇食用，且香蕉中含有大量的钾元素，维生素A，有助于明目，抑制焦虑的情绪，所以在生产之后，产妇可以经常吃些香蕉，若觉得凉，最好在午后温暖的时候吃，或者是加热一下再吃。
樱桃
在生产之后，女性的身体流失了大量的营养元素，因此需要进补，尤其需要补血益气，产后的妈妈们可以适当的吃些樱桃，如果刚好生产期在樱桃成熟期的话。樱桃具有补血的作用，有助于母亲的产后恢复，而且樱桃性温，并不会给产后不能受寒的母亲的身体带来伤害，妈妈们可以放心食用，樱桃不仅可以补血益气，还能够帮助母亲养出好气色，让妈妈们在产后依旧皮肤红润，帮助保养皮肤，延缓衰老，所以这样的好水果，产后妈妈可不要错过哦！
山楂
山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效，含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状。
红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
奇异果
奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。
二、剖腹产多久可以下床活动
剖腹产后多久能自己下床，下床不要久站
剖腹产后，适当走动一下对排气以及肠道恢复蠕动会有很大帮助，而且还能促进伤口和身体愈合以及恢复，所以说患者要是伤口疼痛不是很剧烈，可以承受得了，就可以在家人的搀扶下早一点下地散散步，起身的时候一定要用手扶着点伤口，避免牵扯到伤口造成疼痛感加剧，而且活动的时候幅度不能太大，一开始可以在平地上行走，慢慢的可以适当走走楼梯之类不好走的路段，只要循序渐进就不会造成不利影响。
剖腹产后下地活动时间不宜太长，一开始以十分钟左右为宜，随着伤口慢慢恢复，疼痛感慢慢减轻，下地活动时间也可以慢慢延长，平时还需要注意休息，每天都要保证睡眠时间八小时以上，不要出现熬夜劳累的状态，而且术后第二天就应该试着给孩子哺乳，不要在术后短时间内吃刺激性强的东西。
剖腹产多久后可以下床走动，具体情况是因人而异的，也要看个人体质和恢复情况。剖腹产多久可以下床走动，但是一般情况下，剖腹产后第二天，也就是术后48小时，等拔除尿管后，原则上就可以下床走动了。如果下地走动活动过程中有身体不适，应该继续卧床休息，而且最好用腹带护着，可以减轻伤口疼痛感，在家属搀扶下进行活动，以免发生意外。
如果有的人恢复不太好，可能需要的时间更长一些，有可能是一周左右。7层伤口，每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。PWRH产后营养含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量，促进伤口恢复。
剖腹产第几天下床走路，剖腹产多久可以下床走动一般剖腹产后二天就可以下床走路，并且适当的活动可以使伤口更快的恢复，在做完手术以后，医生都会拔掉导尿管，再拔掉以后，产妇就可以尝试着自己活动。但是不能够走的时间过长，要量力而为，等到排气以后才可以吃饭。
剖腹产后不仅伤口会疼痛，还会伴有腰疼的情况，即使是这样，希望每个女性都要每天下床走动。如果害怕疼痛，整天的躺在床上，不仅可能会出现便秘，还不利于伤口的恢复，等到伤口有所好转，疼痛慢慢的就会消失。
剖腹产后的女性身体比较虚弱，再下床走动的时候，最好是扶着床或者是有人搀扶，家人更要给予很好的照顾，不要觉得产妇过于娇气。毕竟是刚生产完，如果情绪不是特别稳定的话，家人更要理解，等到女性的身体有所好转，一切不好的情况都会慢慢的消失。
剖腹产后修复期修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，切口剖宫产手术，手术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子宫返折腹膜，子宫下端共七层。
伤口感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合，PWRH产后修复营养含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生。
创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
剖腹产伤口的恢复，营养及时：修复营养越早到达越好。手术后对于切口愈合尤为重要。伤口都会在止血，血小板脱颗粒需量大。PWRH由成纤维细胞合成以形成肉芽组织以及血管生成。细胞外基质被重塑，并且伤口拉伸强度增加。
创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
剖腹产后气血不足要注意怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，特别是刨腹产，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。
卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
剖腹产属于一种创伤性的手术，术后恢复需要一段时间，剖腹产手术后应当注意：1、为了避免因手术过程中进行的麻醉造成的头疼症状，术后的6小时以内应当绝对卧床休息，不要使用枕头。
2、由于手术过程中的麻醉作用，会使患者肠道的蠕动功能受到抑制，手术后短时间内不能进食，当肠道恢复排气功能以后才能逐渐恢复饮食。
3、手术后在麻醉作用消失后，要注意及早下床活动，有利于肠管恢复排气功能。
3、手术后注意保持腹部切口部位清洁干燥，不要摩擦和搔抓刺激，预防切口感染。
PWRH修复标准1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
剖腹产多久可以下床走动，剖腹产第二天之后一般就可以下床活动，但是要因人而异，如果恢复的不好，要考虑延迟几天或者是存在疼痛的问题，也应该延迟几天。下地活动的时间也要循序渐进，头几天的时候一定要少，这样会更好。剖腹产后要保证心情愉悦，不要因为身体上的疼痛而变得心情不好，保证心态平稳，心情舒畅对自己身体恢复有好处，术后要多吃营养均衡容易消化的食物，比如：米粥，蛋汤，蔬菜粥，鱼汤，鸡汤等等，适当补充新鲜蔬菜和水果的汁也会有利于身体恢复。zcj
三、剖腹产多久伤口可以完全愈合
剖腹产多久伤口可以完全愈合？
分娩包括(自然分娩和剖腹产)。剖腹产伤口的修复需要科学的护理，才能迅速康复。一些孕妇选择剖腹产是因为她们的身体状况。另一部分孕妇害怕分娩疼痛，选择剖腹产。贫血、子宫内膜基底损伤、产道损伤等常见情况经常发生在产后。如何修复剖腹产后的伤口以及如何快速护理和恢复是人们经常忽视的一个特别重要的问题，即术后营养补充。科学证据证明，传统的单一营养食品难以补充剖腹产后失去的营养，传统的月子食品无法补充剖腹产后身体所需的营养。PWRH营养补剂进行针对性的补充。
由于剖腹产术后大量营养元素的流失，身体恢复就要补充这些流失的营养。流失的营养怎么补充呢？难道靠吃大鱼大肉，月子餐就可以补充吗？NO！NO!
理由①；因为伤口没有恢复，剖腹产后不能吃太多。吃太多食物排便是一个大问题
理由②；即使可以吃大量的食物，营养未必足够，有很多方便会造成营养缺失，如，烹饪方法、饮食习惯、对营养学的了解不够、不好携带等方面。所以就要额外摄取一些营养，这时就要选择营养补剂。PWRH产后恢复补剂的标准，有产科建议30天。有医生认为生理修护至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常即可
剖腹产伤口多久恢复
正常情况下，剖腹产后产妇伤口的恢复时间约为8周，因为在剖腹产过程中，分娩前先切开腹部，然后逐层缝合伤口。剖腹产半个月后伤口可能会变红或发痒。重要的原因是身体的一些组织正在自我调整，需要一个过程。因此，会有一些反应，但是如果没有这些反应，这个地方将来可能会变得僵硬或者有伤痕，恢复时间可能至少是两个月。在这两个月里，母亲应该注意她的身体状况，合理饮食，科学补充。
PWRH产后身体恢复的三个营养组成
1、补充孕产过程母体流失元素
成分【HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等】
2、修护生理损伤，弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理
成份：【表皮生长因素、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…】
3、远离、营养平衡因子，平衡孕产期荷尔蒙，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：【雪莲小分子肽阿胶小分子肽、燕窝提取物，枸杞提取物…】
剖腹产后多久夫妻住一起？
剖腹产后，女人孑宫受到不同程度的损伤，需要很长时间才能恢复。孑宫相对脆弱。不建议夫妇在完全康复之前住在一起。否则，可能会导致伤口撕裂或发炎。如果发生腹部痛，也会降低夫妻的生活质量。三个月后，夫妻生活在一起会更好，也有利于身体康复。
剖腹产伤口怎么护理好的快
保持清洁，手术后两周内不要全身淋浴，在恶露排出干净之前不要坐在浴缸里，以免染伤。避免拉扯伤口。剖腹产的母亲无论站着、坐着还是走路都应该选择合适的姿势。咳嗽或打喷嚏时，都应该用手保护腹部。由于剧烈疼痛，在大夫的指导下，减少止痛药的使用，并在术后的白天或晚上减少使用。之后，就要多坚持一些，尽量不要再使用约物止痛，否则会影响肠蠕动功能的恢复。剖腹产与顺产的产妇不同，创口面更大，身体受创更严重，营养跟进是首要的，剖腹产刀口的生长修护15天内是伤口长好的重要时期。传统单一的营养和专用的产后营养相比，在产后三个月内，使用专用恢复营养更为妥当。 PWRH符合国际产后营养标准。针对于产后着重有三项营养成分（补充孕产流失营养、调节孕产损伤、滋补肌肉）。
剖腹产术后要补气血虚吗？
产后贫血是很常见的现象，只需要正常治疗，在手术前3- 5个月就可以恢复身体。产后贫血营养补充的关键时期是产后三个月，所以不要滥用营养。PWRH含有的（燕窝、阿胶、皿红铁素及多方面营养元素）产后恢复营养，透膜约10秒瞬间吸收，通过细胞组织到达血液，是传统的食补的25倍。
恶露排不净怎么办？
【摘自】龙主治医师2015-10-02
正常情况下,起初的4~5天,恶露量多且呈红色；产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色；第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味.恶露一般在产后4-6周消失.但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮.刚生产完或是刚做完流产的产妇，一定不能进行盆浴（即坐浴），恶露期内也不要行房事，以免宫腔受到细菌感染，引起产后恶露不止。同时要多注意休息，平躺静卧，修生养息。此外还要注意卫生，做到勤换内衣，勤洗下体。同时要坚持母乳喂养，因为孩子吸吮奶头可引起反射性子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露排出。
为什么要食用营养补剂？
营养补剂不是药是一种食物，当然对人体没有反作用。它是利用生物技术，提取自然食物的营养，滤去自然食物的糟粕，使营养更容易吸收，使食物热量更容易控制，使携带更加方便，使味道更加香甜。营养补剂初来自于宇航技术，后用于临床，再后用于运动人群，到今天，已经开始服务于普通人。因为我们每天吃很多东西，但是营养未必足够，有很多方便会造成营养缺失，比如，烹饪方法；饮食习惯；对营养学的了解不够，不好携带等等方面，所以更要额外摄取一些的营养，这时就要选择营养补剂了。
温馨提示：新妈妈
1、术后多散散步。散步能帮助尽快恢复胃肠系统功能。
2、每天查看腹部切口，给伤口消毒。
3、术后1周内，每天测量两次体温
4、术后两周内，避免腹部切口沾湿，用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
我回答的问题，希望对大家有帮助！
