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本文目录燕窝怎么吃最佳金丝燕燕窝有何功效燕窝怎么煮啊一、燕窝怎么吃最佳燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有效果海参的泡法步骤。一般建议成年人一次使用3-5克的燕窝，孕妇可以适当的加大使用量，每次推荐使用5-6克，小孩子需要根据具体情况酌减...

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