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本文目录燕窝的正确做法和吃法燕窝的吃法和做法大全燕窝怎么炖好吃又营养关于燕窝6种最有营养的吃法燕窝怎么吃最佳燕窝怎么炖最有营养一、燕窝的正确做法和吃法燕窝的正确做法和吃法分别是：燕窝的正确做法：取纯燕窝一盏，用纯净水发泡2—4小时左右。（以泡软为宜）将发泡好的燕窝用手撕开成一丝丝的，挑镊子干净极少...

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本文目录一天中什么时候吃燕窝最佳吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝什么时候吃好一、一天中什么时候吃燕窝最佳空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。...