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本文目录燕窝可以长期吃吗燕窝要坚持吃多久才有效果燕窝多久吃一次比较好一次吃多少克一、燕窝可以长期吃吗不建议天天吃燕窝，因为可能会造成其营养吸收不全。一方面由于燕窝的价格成本是比较高的，而且天天吃燕窝，身体对于其营养成...