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本文目录燕窝怎么吃效果最好燕窝怎么样吃才能达到最佳效果燕窝怎么吃最佳一、燕窝怎么吃效果最好燕窝效果最好的吃法有冰糖炖燕窝、燕窝炖橙子、椰汁炖燕窝、木瓜炖燕窝等。1.冰糖炖燕窝【材料】干燕窝8克，冰糖4克。【做法】①将干燕窝用纯净水浸泡1～3个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。...

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