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本文目录吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝什么时候吃好在什么情况下不能吃燕窝一、吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝在早晚空腹的时候食用最好，早上空腹食用可以补充营养，有利于人体一天的工作和学习，晚上空腹食用既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果，对人体的健康都有好处。燕窝每隔1-...

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