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本文目录燕窝成分燕窝好坏怎么分辨燕窝有几种一、燕窝成分燕窝的营养成分是什么,含量各是多少？现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和...

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本文目录燕窝可以每天都吃吗燕窝每天吃多少克合适长期吃燕窝的好处和坏处一、燕窝可以每天都吃吗您好！燕窝可以天天吃，但是食用量要少。因为燕窝中营养大部分是水分、氨基酸、蛋白质、少量矿物质等。这些成分天天少量吃是没有危害的，并不会刺激身体，同时还能对身体起到补益目的，帮助你滋阴润燥，美容养颜。但是需要注...